"Träna är bra för dig" säger dom, "träning kommer inte få dig att se ut som ett bajsnödigt monster", har jag hört..... ta er i brasan säger jag bara

Jag testade på ett nytt träningspass i torsdags, TMI (träna med instruktör) intensiv - ett pass där man är en liten grupp, runt 5-6pers, som tränar med en ledare och som namnet antyder är det ett ganska tufft pass.....

I torsdags, vilket var mitt andra tmi-pass skulle vi köra så kallade tabata-intervaller, vilket innebär att man kör en viss övning i 20 sekunder 8 gånger med 10 sek vila mellan. Detta gjorde vi för några olika klassiska övningar, totalt kom vi upp en bra bit över 60 intervaller! Efter det var man jäkligt mör, men det var inte slut där! Det var dags för finalen - en tabata intervall med tåhävningar! Jobbigt som fan var det men samtidigt kul! Trodde jag.......

Igår kväll hade vi spelkväll hemma hos en kompis, riktigt kul faktiskt! Det var länge sen jag skrattade så mycket och det var lärorikt också - lärde mig bland annat meningen av ordet "koxeballo"! Dock innebar det att jag satt still i en soffa under en lång tid och när jag sedan skulle resa mig och för att gå hem så... gick det inte! Min ena vad hade låst sig och jag kunde omöjligen sträcka ut benet - slutade med att jag fick halvt stappla, halvt bli buren av jocke för att ta mig hem....

Väl hemma kletade jag på massa zonsalva och slängde på en värmekudde, tänkte att det skulle försvinna. Var dock tvungen att ha benet i exakt samma position hela natten och ända gjorde det ont som tusan!

Idag har det varit lite bättre, det gör inte riktigt lika ont, dock har det vandrat över till båda benen nu vilket gör det jäkligt klurigt att gå - jag ser ut som en bajsnödig dinosaurie i högklackade skor -.-

Sa jag förresten att jag har bokat samma pass till nästa vecka?  Ups

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vi kör en liten sammanfattning av våren med lite bilduppdateringar! Och vi börjar med påsk. Vi var ett litet gäng som stannade i Luleå under påsken och självklart var vi tvungna att ha tårta. Jag och Alex fixade pynt, av någon anledning var folk lite...

Kände att det var dags för ett inlägg igen. Veckorna rullar på och jag har redan hunnit ha två veckors praktik. Jag ska vara 8 veckor på Lumire. Än så länge är det mycket information men väldigt intressant. Jag har ju precis läst VA-kurs och nu kan m...

Han vet att han egentligen inte får vara på bordet men ibland har jag inte hjärta att slänga ner honom... Och heller att ha sover där än att han ligger och biter mina tår när jag ska plugga! ...

Då är man ett år äldre!! Alex väckte mig halvt kl 00.01 för att spela Taylor Swift "22" så att jag skulle bli påmind om hur gammal jag blir. Resten av dagen har varit väldigt lugn, har myst och öppnat paket. Och självklart bakat! Jag va ju tvungen at...

Efter en lång resa har han äntligen kommit hem till Luleå, lilla chip. (Döpt efter tekoppen i "skönheten och odjuret") Han är ganska klumpig och han en spännande vana att skrika när han går på lådan men han är söt så det kompenseras för allt jobbigt ...